Jak si zvýšit sebevědomí?

Jak si zvýšit sebevědomí? Jak na něm správně pracovat?

 

Je zapotřebí mít sebevědomí ve všech oblastech života! Ve sportu, v práci, ve společnosti. Nezapomínejte na to!

  • Autosugesce – pozitivní (říkat si, že vypadáte dobře)
  • Starat se o svůj zevnějšek
  • Výstup z komfortní zóny (dělat věci, které Vám jsou nepříjemné, tyto věci Vás posouvají kupředu )
  • Relaxace, autohypnóza

Podobné články

Zanech zde svoji stopu... přidej komentář! :-)